Fit Kutia z Komosą Ryżową – Zdrowsza Alternatywa na Święta Kutia to jedno z najbardziej tradycyjnych dań na świątecznym stole. Tym razem proponujemy jej zdrowszą, nowoczesną wersję, która zachwyci smakiem, a przy okazji dostarczy cennych wartości odżywczych. W tej wersji zastępujemy pszenicę komosą ryżową – bezglutenową, bogatą w białko i idealną dla osób dbających o zdrową dietę. Składniki (4 porcje): 1 szklanka ugotowanej komosy ryżowej 1/2 szklanki maku 1/3 szklanki miodu (lub syropu klonowego dla wersji wegańskiej) 1/3 szklanki posiekanych orzechów (np. włoskie, laskowe, migdały) 1/3 szklanki rodzynek 1/4 szklanki suszonych śliwek (drobno posiekanych) 1/4 szklanki suszonych moreli (drobno posiekanych) Skórka otarta z jednej pomarańczy 1/2 łyżeczki cynamonu Szczypta soli Opcjonalnie: kilka kropel ekstraktu migdałowego Przygotowanie: Ugotuj komosę ryżową zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Po ugotowaniu odstaw do przestygnięcia. Przygotuj mak. Zalej go wrzątkiem i gotuj na mały...
Witaj na Blogu z Fit Przepisami! Znajdziesz tu zdrowe przepisy na dietetyczne jedzenie, które pomogą Ci schudnąć, zadbać o formę i cieszyć się pysznym fit jedzeniem. Nasze fit przepisy są idealne dla zapracowanych – szybkie, proste i wartościowe. Odkryj tysiące inspiracji, które uczynią Twoją kuchnię zdrową i smaczną! Najlepsze fit przepisy dostępne również w formie praktycznych e-booków – sprawdź na fiteshop.pl!