Fit Pączki na Tłusty Czwartek – Zdrowa Alternatywa Bez Wyrzutów Sumienia! Tłusty Czwartek to święto, którego nie sposób ominąć! Ale co, jeśli chcesz cieszyć się pysznymi pączkami, jednocześnie dbając o linię? Mam dla Ciebie przepis na lekkie, puszyste i pyszne fit pączki , które mają znacznie mniej kalorii niż tradycyjne wersje. Dodatkowo podpowiem Ci, jak zrobić je bez glutenu , bez laktozy oraz z różnymi nadzieniami, które będą zarówno pyszne, jak i niskokaloryczne! 🥯 Fit Pączki – Lżejsza Wersja Klasyki 🕒 Czas przygotowania: 90 minut 👩🍳 Poziom trudności: średni 🍩 Kaloryczność (1 sztuka, bez nadzienia): ok. 140 kcal 🥣 Składniki (na ok. 12 pączków): 250 g mąki orkiszowej pełnoziarnistej (lub mąki pszennej typu 650) 15 g świeżych drożdży lub 5 g suchych drożdży 150 ml ciepłego mleka (może być roślinne, np. migdałowe) 1 jajko + 1 białko 30 g erytrytolu (lub innego zamiennika cukru, np. ksylitolu) 30 g roztopionego oleju kokosowego lub masła klarowanego 1 łyżeczka ekstrak...
„Witaj na blogu Wojti Gotuje! Znajdziesz tu zdrowe przepisy dla zapracowanych, które pomogą Ci schudnąć i cieszyć się pysznymi posiłkami. Oferujemy szybkie i łatwe do przygotowania fit przepisy na śniadania, obiady, kolacje oraz zdrowe przekąski. Odkryj moc przypraw i naucz się gotować zdrowo bez poświęcania dużo czasu!”