Frittata z warzywami i serem feta – szybki obiad pełen smaku Frittata z warzywami i serem feta to doskonały wybór na szybki, zdrowy obiad lub kolację. To danie pełne smaku, łatwe do przygotowania, idealne, gdy nie masz zbyt wiele czasu, ale chcesz zjeść coś pożywnego. Dzięki różnorodnym warzywom i aromatycznemu serowi feta, każda porcja będzie pełna smaku! Składniki na frittatę z warzywami i serem feta 6 jajek 150 g sera feta 1 czerwona papryka 1 mała cukinia 1 cebula 100 g szpinaku (można użyć świeżego lub mrożonego) 2 łyżki oliwy z oliwek 1/2 łyżeczki soli 1/4 łyżeczki pieprzu 1/2 łyżeczki suszonego oregano (opcjonalnie) 1/4 łyżeczki czosnku w proszku (opcjonalnie) Przygotowanie frittaty z warzywami i serem feta Przygotowanie warzyw Paprykę, cukinię i cebulę pokrój w drobną kostkę. Na patelni rozgrzej 1 łyżkę oliwy z oliwek i podsmaż cebulę przez około 2-3 minuty, aż stanie się szklista. Dodaj paprykę i cukinię, smaż przez kolejne 5 minut, aż warzywa będą miękkie. Na koniec do...
„Witaj na blogu Wojti Gotuje! Znajdziesz tu zdrowe przepisy dla zapracowanych, które pomogą Ci schudnąć i cieszyć się pysznymi posiłkami. Oferujemy szybkie i łatwe do przygotowania fit przepisy na śniadania, obiady, kolacje oraz zdrowe przekąski. Odkryj moc przypraw i naucz się gotować zdrowo bez poświęcania dużo czasu!”