Zapomnij o przetworzonej żywności! Oto przepis na fit chleb, który sprawi, że będziesz się czuć zdrowo i zadbasz o linię!
Zapomnij o przetworzonej żywności! Oto przepis na fit chleb, który sprawi, że będziesz się czuć zdrowo i zadbasz o linię! Czy wiesz, że wiele chlebów, które można kupić w sklepach, zawiera dużo dodatków i konserwantów? Dlaczego nie zrobić własnego, zdrowego i fit chleba w domu? Taki chleb jest nie tylko pyszny, ale też pełen wartości odżywczych, a przede wszystkim nie zawiera sztucznych dodatków. W tym artykule pokażemy Ci, jak przygotować swój własny, zdrowy i fit chleb! Składniki: 1,5 szklanki mąki orkiszowej pełnoziarnistej 1,5 szklanki mąki pszennej pełnoziarnistej 2 łyżeczki soli 2 łyżeczki drożdży instant 1,5 szklanki ciepłej wody 1 łyżka oliwy z oliwek 2 łyżki płatków owsianych (opcjonalnie) Przygotowanie: W dużej misce wymieszaj mąkę, sól i drożdże. Wlej ciepłą wodę i oliwę do miski z suchymi składnikami i wymieszaj do połączenia składników. Wyłóż ciasto na stolnicę i zagnieć przez około 10 minut, aż stanie się elastyczne i gładkie. Włóż ciasto do miski i przykryj ściereczk