Przejdź do głównej zawartości

Posty

Wyświetlam posty z etykietą szybka sałatka

111 szybkich i smacznych przepisów na każdy dzień👇👇👇

Sałatka makaronowa z kurczakiem – szybki i sycący pomysł na obiad lub kolację

  Sałatka makaronowa z kurczakiem – szybki i prosty przepis Są takie dni, kiedy człowiek chce zjeść coś konkretnego, ale jednocześnie nie ma ochoty długo gotować. Właśnie wtedy świetnie sprawdza się sałatka makaronowa z kurczakiem . To połączenie makaronu, soczystego kurczaka, chrupiących warzyw i kremowego sosu. Możesz przygotować ją na obiad, kolację albo zapakować do lunchboxa. Co więcej, sałatkę można zrobić wcześniej i przechowywać w lodówce. Dzięki temu następnego dnia wystarczy wyjąć ją z lodówki i gotowe. Sałatki makaronowe z kurczakiem są również bardzo popularnym formatem przepisów w internecie — pojawiają się zarówno w wersjach obiadowych, jak i lunchboxowych. Sałatka makaronowa z kurczakiem – składniki Na około 4 porcje: 200 g makaronu, najlepiej świderki lub kokardki 1 duża pierś z kurczaka 1 czerwona papryka 1 świeży ogórek 150 g pomidorków koktajlowych 1/2 czerwonej cebuli 100 g kukurydzy konserwowej garść świeżej rukoli lub sałaty 50 g sera feta So...

FIT Sałatka Burgerowa – syci bardziej niż fast food i ma dużo białka

  FIT Sałatka Burgerowa — syci bardziej niż fast food Coraz więcej osób szuka sposobu, aby jeść zdrowiej bez rezygnowania z ulubionych smaków. Dobra wiadomość jest taka, że nie musisz wybierać między smakiem a sylwetką. Ta fit sałatka burgerowa smakuje jak ulubiony burger z restauracji, ale zawiera znacznie więcej wartości odżywczych i mniej zbędnych kalorii. To idealny przykład na to, że zdrowy fast food naprawdę istnieje. Soczyste mięso, chrupiące warzywa, lekki sos i duża ilość białka sprawiają, że taka sałatka syci na wiele godzin. Dlaczego sałatka burgerowa jest tak sycąca? Większość klasycznych sałatek ma jedną wadę – po godzinie znowu jesteśmy głodni. Tutaj sytuacja wygląda zupełnie inaczej. Sekretem jest duża ilość białka oraz odpowiednio dobrane dodatki. Dzięki temu powstaje pełnowartościowy posiłek, który może zastąpić obiad lub kolację. Korzyści: wysoka zawartość białka, duża objętość przy umiarkowanej kaloryczności, szybkie przygotowanie, smak przypominają...