Przejdź do głównej zawartości

Posty

Wyświetlam posty z etykietą czekolada

Domowa „nutella” ze śliwek – przetwory + deser

  Domowa „nutella” ze śliwek – czekoladowe powidła (hit sezonu)   To są powidła śliwkowe à la „nutella” – gęste, lśniące, z kakao i opcjonalnie gorzką czekoladą . Słodycz z owoców + odrobina cukru „do smaku”. Daję dwie metody : klasyczny garnek (mieszanie) albo piekarnik (bez stania przy kuchence). Efekt: słoiczki, które „znikają” do naleśników, owsianki i kanapek. Składniki (ok. 6–8 małych słoiczków po 200 ml) 3 kg śliwek węgierek (waga po wypestkowaniu ok. 2,4–2,6 kg) 120–200 g cukru (do smaku; zacznij od 120 g) 35–40 g kakao gorzkiego (4–5 łyżek) 80–120 g gorzkiej czekolady 60–80% – opcjonalnie, dla „nutellowej” głębi 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego lub cukru waniliowego szczypta cynamonu i soli (podbija smak) Słodsze śliwki = mniej cukru. Zamiast cukru możesz dać ksylitol /erytrytol (do smaku) – wtedy nie gotuj długo po dodaniu , by nie krystalizował. Metoda 1 — garnek (klasycznie) Śliwki wypestkuj, wrzuć do szerokiego garnka z grubym dnem...

Fit Deser Czekoladowy – kremowa przyjemność w zdrowej wersji!

  Fit Deser Czekoladowy – tylko 3 składniki! 🍫✨ Marzysz o pysznym deserze, który jest zdrowy, szybki do przygotowania i nie zawiera zbędnego cukru? Ten fit deser czekoladowy to idealna propozycja dla wszystkich łasuchów, którzy chcą dbać o linię! Do jego przygotowania potrzebujesz tylko trzech prostych składników , a efekt zaskoczy Cię smakiem i aksamitną konsystencją. Dlaczego warto wypróbować ten fit deser? ✅ Tylko 3 składniki – szybkie i proste przygotowanie. ✅ Bez cukru – naturalnie słodki smak z daktyli. ✅ Bogaty w białko i zdrowe tłuszcze . ✅ Idealny dla wegan i osób na diecie fit . Składniki: 2 dojrzałe banany 🍌 2 łyżki kakao (najlepiej surowego) 🍫 4 suszone daktyle (namoczone w ciepłej wodzie przez 10 minut) 🌰 Opcjonalnie: szczypta cynamonu lub kilka orzechów do dekoracji. Sposób przygotowania: Daktyle odcedź i umieść w blenderze. Dodaj banany i kakao. Blenduj do uzyskania gładkiej, kremowej konsystencji. Przełóż do miseczki i wstaw do lodówki na 30 minut. Podawaj ...