Przejdź do głównej zawartości

Zapiekane Naleśniki z Ricottą i Szpinakiem: Wykwintne Połączenie Smaku i Aromatu

 

Jak zrobić zapiekane naleśniki

Zapiekane Naleśniki z Ricottą i Szpinakiem: Wykwintne Połączenie Smaku i Aromatu

Składniki:

Naleśniki:

  • 2 szklanki mąki pszennej,
  • 2,5 szklanki mleka,
  • 3 jajka,
  • Szczypta soli,
  • Olej do smażenia.

Farsz:

  • 250g sera ricotta,
  • 200g świeżego szpinaku, umytego i posiekanego,
  • 1 cebula, drobno posiekana,
  • 2 ząbki czosnku, przeciśnięte,
  • 1 jajko,
  • Sól i pieprz do smaku.

Sos Pomidorowy:

  • 400g pomidorów krojonych w puszce,
  • 1 cebula, drobno posiekana,
  • 2 ząbki czosnku, przeciśnięte,
  • 1 łyżka oliwy,
  • 1 łyżeczka cukru,
  • Sól i pieprz do smaku.

Bechamel:

  • 2 łyżki masła,
  • 2 łyżki mąki,
  • 2 szklanki mleka,
  • Sól, pieprz i gałka muszkatołowa do smaku.

Przygotowanie:

1. Naleśniki:

  • W misce połącz mąkę, mleko, jajka i sól, mieszając do uzyskania jednolitego ciasta.
  • Smaż cienkie naleśniki na rozgrzanej patelni z odrobiną oleju. Odstaw na bok.

2. Farsz:

  • W garnku podsmaż cebulę i czosnek na oliwie. Dodaj szpinak i smaż, aż zmięknie.
  • Wymieszaj szpinak z serem ricotta, jajkiem, solą i pieprzem.

3. Sos Pomidorowy:

  • W rondlu podsmaż cebulę i czosnek na oliwie.
  • Dodaj pomidory, cukier, sól i pieprz. Gotuj na wolnym ogniu, aż sos zgęstnieje.

4. Bechamel:

  • W rondlu rozpuść masło, dodaj mąkę i mieszaj przez kilka minut.
  • Stopniowo dodawaj mleko, ciągle mieszając, aż sos zgęstnieje. Dopraw solą, pieprzem i gałką muszkatołową.

5. Składanie Naleśników:

  • Na środku każdego naleśnika połóż porcję farszu, zwiń w rulon i ułóż w żaroodpornym naczyniu.

6. Zalewanie Sosem:

  • Polej naleśniki sosem pomidorowym, a następnie bechamel.

7. Pieczenie:

  • Piecz w nagrzanym piekarniku (180°C) przez około 25-30 minut, aż naleśniki staną się złociste.

Dlaczego warto:

Zapiekane naleśniki to nie tylko połączenie różnorodnych smaków, ale także źródło białka, witamin i błonnika. Ten przepis łączy w sobie tradycję z nowoczesnością, sprawiając, że danie staje się eleganckim wyborem na rodzinne obiady czy specjalne okazje. Smacznego! 🍽️🌿

Dieta na odchudzanie

 

Komentarze