Zielony Detoks czyli Jak Schudnąć z Koktajlem Pełnym Witamin!

 

1. "Eksplozja Energii: Koktajl Detoksykujący z Zielonymi Warzywami"

Składniki:

• 1 szklanka szpinaku,
• 1/2 ogórka,
• 1/2 awokado,
• 1 kiwi,
• 1 łyżka nasion chia,
• 1 szklanka wody kokosowej.

Przygotowanie: Wrzuć wszystkie składniki do blendera, zmiksuj na gładką masę i delektuj się koktajlem pełnym witamin i minerałów!

2. "Mrożona Moc: Koktajl Zamarzający Tłuszcz z Jagodami Acai"

Składniki:

• 1/2 szklanki jagód acai (mrożonych),
• 1 banan,
• 1/2 szklanki borówek (mrożonych),
• 1 łyżka masła migdałowego,
• 1 szklanka mleka migdałowego.

Przygotowanie: Włóż wszystkie składniki do blendera, zblenduj na gładką konsystencję, a następnie delektuj się chłodzącym koktajlem z odrobiną masła migdałowego.

3. "Płynna Siła: Koktajl Białkowy z Truskawkami i Joghurtem Greckim"

Składniki:

• 1/2 szklanki truskawek,
• 1/2 szklanki malin,
• 1/2 szklanki jogurtu greckiego,
• 1 łyżka białka serwatkowego,
• 1 łyżeczka miodu,
• 1 szklanka wody.

Przygotowanie: Wymieszaj wszystkie składniki w blenderze, a następnie podawaj koktajl białkowy, który pomoże Ci zwiększyć uczucie sytości.

Prosta Dieta Spalająca Tłuszcz