Przejdź do głównej zawartości

Jabłkowe ciasteczka z płynnym karmelem – miękkie i cynamonowe

 

Jabłkowe ciasteczka z płynnym karmelem i cynamonem

🍏 Jabłkowe ciasteczka z płynnym karmelem w środku

Są miękkie, pachną cynamonem, mają kawałki soczystego jabłka, a w samym środku kryją gorący, płynny karmel.

To nie są zwykłe ciasteczka z jabłkami.

Z zewnątrz wyglądają niewinnie, ale wystarczy przełamać jedno jeszcze lekko ciepłe ciasteczko, żeby zobaczyć, jak karmel wypływa ze środka. 🍎🤎

Do tego dochodzi połączenie jabłka i cynamonu, które jesienią po prostu nie ma sobie równych.

Jeśli szukasz przepisu, który dobrze wygląda zarówno na stole, jak i na zdjęciu, te ciasteczka mają wszystko, czego potrzeba.


🍪 Jabłkowe ciasteczka z karmelem – przepis

Składniki

Na ciasteczka:

  • 180 g mąki pszennej
  • 50 g płatków owsianych
  • 60 g masła
  • 50 g brązowego cukru
  • 1 jajko
  • 80 g skyru naturalnego
  • 150 g jabłka
  • 1 łyżeczka cynamonu
  • 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
  • ½ łyżeczki proszku do pieczenia
  • szczypta soli

Na karmel:

  • 60 g gęstego sosu karmelowego lub dulce de leche

Opcjonalnie:

  • odrobina cukru pudru do dekoracji
  • szczypta cynamonu

👨‍🍳 Jak zrobić jabłkowe ciasteczka z płynnym karmelem?

1. Przygotuj karmel

Na papierze do pieczenia lub silikonowej macie uformuj 10 małych porcji karmelu, mniej więcej po 6 g każda.

Wstaw je do zamrażarki na minimum 30–40 minut.

To bardzo ważny etap.

Zimny karmel znacznie łatwiej zamknąć w cieście i dzięki temu pozostanie w środku podczas pieczenia, zamiast wypłynąć na blachę.


2. Przygotuj jabłko

Jabłko obierz i pokrój w bardzo drobną kostkę.

Jeżeli jest bardzo soczyste, delikatnie osusz je papierowym ręcznikiem.

Dzięki temu masa ciasteczkowa nie będzie zbyt mokra.


3. Przygotuj masę

Masło rozpuść i pozostaw do lekkiego przestudzenia.

W dużej misce wymieszaj jajko, cukier, skyr, wanilię oraz przestudzone masło.

W drugiej misce połącz:

  • mąkę,
  • płatki owsiane,
  • proszek do pieczenia,
  • cynamon,
  • sól.

Dodaj suche składniki do mokrych i wymieszaj.

Na końcu dodaj pokrojone jabłko.

Powinna powstać gęsta, miękka masa, którą można formować w dłoniach.


🍎 4. Formowanie ciasteczek

Podziel masę na 10 równych części.

Każdą porcję spłaszcz w dłoni.

Na środku połóż zamrożoną porcję karmelu.

Zawiń ciasto dookoła karmelu i bardzo dokładnie zlep brzegi.

Uformuj kulkę, a następnie delikatnie ją spłaszcz.

Ważne:

Karmel musi być całkowicie zamknięty w cieście.

Jeżeli gdzieś pozostanie szczelina, podczas pieczenia może wypłynąć.


🔥 5. Pieczenie

Blachę wyłóż papierem do pieczenia.

Ułóż ciasteczka w odstępach, ponieważ podczas pieczenia lekko się rozpłyną.

Piecz w piekarniku rozgrzanym do:

180°C góra-dół przez około 15–18 minut.

Ciasteczka powinny być lekko złote na brzegach, ale nadal miękkie w środku.

Nie przepiekaj ich.

To właśnie krótsze pieczenie sprawia, że środek pozostaje miękki, a karmel po rozłamaniu jest płynny.


🤎 6. Najlepszy moment

Po wyjęciu ciasteczek odczekaj około 5 minut.

Nie studź ich całkowicie.

Weź jedno do ręki, przełam na pół i zobacz, jak ciepły karmel wypływa ze środka.

To jest właśnie moment, dla którego warto je zrobić. 🍪🍏


🍎 Jakie jabłka wybrać?

Najlepiej sprawdzą się jabłka:

  • lekko kwaśne,
  • jędrne,
  • aromatyczne.

Możesz wykorzystać między innymi Szare Renety, Ligole, Jonagoldy czy Championa.

Kwaśniejsze jabłko bardzo dobrze równoważy słodycz karmelu.


🍯 Jak uzyskać płynny karmel?

Najważniejsze są trzy rzeczy:

1. Gęsty karmel
Najlepiej sprawdzi się dulce de leche albo bardzo gęsty sos karmelowy.

2. Zamrożenie porcji
Dzięki temu karmel pozostaje w środku ciasteczka podczas formowania.

3. Nie przepiekaj ciasteczek
Jeżeli będą w piekarniku zbyt długo, karmel nadal będzie smaczny, ale efekt płynnego środka będzie znacznie słabszy.

Jeśli ciasteczka całkowicie wystygną, karmel również zgęstnieje. Możesz wtedy podgrzać pojedyncze ciasteczko przez kilka sekund w kuchence mikrofalowej.


💡 Kilka wskazówek

Nie rób zbyt dużych kawałków jabłka. Drobna kostka lepiej łączy się z miękkim ciastem.

Nie przesadzaj z mąką podczas formowania. Zbyt dużo mąki sprawi, że ciasteczka będą suche.

Dobrze zlep brzegi. To najważniejszy sposób na utrzymanie karmelu w środku.

Nie układaj ciasteczek zbyt blisko siebie. Podczas pieczenia trochę się rozpłyną.

Najlepsze są jeszcze lekko ciepłe. Wtedy różnica między miękkim ciasteczkiem a płynnym karmelem jest największa.


⏱️ Czas przygotowania

Przygotowanie: około 25 minut
Chłodzenie karmelu: 30–40 minut
Pieczenie: 15–18 minut

Łącznie: około 1 godziny

Liczba ciasteczek: 10


🔥 Wartości odżywcze

1 ciasteczko:

około 185 kcal

  • Białko: około 4 g
  • Tłuszcz: około 7 g
  • Węglowodany: około 27 g

Wartości są orientacyjne i zależą przede wszystkim od rodzaju użytego karmelu, masła, skyru oraz wielkości jabłka.


🍏 Ciasteczka, które robią efekt WOW

Jabłko, cynamon i karmel to jedno z tych połączeń, które praktycznie zawsze się sprawdza.

Tutaj jednak dostajemy coś więcej niż klasyczne ciasteczka z jabłkami.

Mamy miękkie, lekko cynamonowe ciasto, kawałki jabłka i niespodziankę ukrytą w środku.

A kiedy ciasteczko jest jeszcze ciepłe i przełamiesz je na pół, karmel zaczyna powoli wypływać ze środka.

To właśnie ten moment, który aż prosi się o zdjęcie. 🍎🍪🤎

Zapisz przepis i koniecznie daj znać, czy udało Ci się zachować karmel w środku!

Jeśli lubisz proste przepisy na słodkości, które wyglądają efektownie, ale nie wymagają skomplikowanych składników, zajrzyj również do Pakietu VIP GOLD – 6 e-booków.

Znajdziesz tam aż 258 fit przepisów na różnorodne dania, w tym słodkie propozycje, szybkie obiady, makarony, naleśniki i sałatki.

👉 Sprawdź Pakiet VIP GOLD – 6 e-booków

 




Komentarze

Zobacz Top Przepisy na Blogu

Fit cynamonki z serka wiejskiego – miękkie i bez drożdży!

  FIT CYNAMONKI Z SERKA WIEJSKIEGO – MIĘKKIE, PACHNĄCE I BEZ DROŻDŻY! Masz ochotę na coś słodkiego, pachnącego cynamonem i takiego, co najlepiej smakuje jeszcze lekko ciepłe? Te fit cynamonki z serka wiejskiego są dokładnie takim przepisem. Nie potrzebujesz drożdży, długiego wyrabiania ani czekania, aż ciasto wyrośnie. Wystarczy kilka prostych składników, cynamonowe nadzienie i piekarnik. A efekt? Miękkie, cynamonowe ślimaczki z delikatnie chrupiącymi brzegami i kremową polewą ze skyru. To jeden z tych przepisów, przy których po otwarciu piekarnika w całej kuchni pachnie jak w dobrej cukierni. FIT CYNAMONKI – DLACZEGO WARTO JE ZROBIĆ? Ten przepis ma kilka dużych zalet. bez drożdży bez wyrastania ciasta prosty skład serek wiejski w cieście dużo cynamonowego aromatu delikatna polewa ze skyru idealne do kawy świetne na słodkie śniadanie lub deser możesz przygotować je bez specjalnych umiejętności Co więcej, przygotowanie ciasta zajmuje naprawdę niewiele czasu. Dz...

7 sałatek wysokobiałkowych na odchudzanie – sycące i fit

  7 SAŁATEK WYSOKOBIAŁKOWYCH NA ODCHUDZANIE – SYCĄCE, LEKKIE I PEŁNE BIAŁKA! Jeśli wydaje Ci się, że sałatka na redukcji oznacza kilka liści sałaty, pomidora i odrobinę ogórka, czas to zmienić. Dobra sałatka może być pełnoprawnym, sycącym posiłkiem , który sprawdzi się zarówno na lunch, kolację, jak i do pracy. Szczególnie wtedy, gdy połączysz warzywa ze źródłem białka, takim jak kurczak, jajka, tuńczyk, mozzarella czy fasola. Dlatego przygotowaliśmy 7 wysokobiałkowych sałatek na redukcję . Są kolorowe, konkretne, proste do przygotowania i przede wszystkim — nie wyglądają jak typowe „dietetyczne jedzenie”. Co więcej, każdą z nich możesz łatwo zapakować do lunchboxa i przygotować wcześniej. 🥗 1. FIT SAŁATKA Z KURCZAKIEM, FETĄ I SOSEM CZOSNKOWYM To jedna z tych sałatek, które spokojnie mogą zastąpić konkretny obiad. Soczysty kurczak, słona feta, chrupiące warzywa i kremowy sos czosnkowy tworzą połączenie, które naprawdę syci. Składniki – 2 porcje: 300 g piersi z kurczaka ...

Fit placuszki ze śliwkami – puszyste i gotowe w 15 minut

  Fit placuszki ze śliwkami – puszyste, lekkie i gotowe w 15 minut . Masz ochotę na coś słodkiego na śniadanie , ale nie chcesz przygotowywać skomplikowanego ciasta? W takim razie wypróbuj te fit placuszki ze śliwkami . Są miękkie, puszyste i delikatnie słodkie, a kawałki śliwek podczas smażenia robią się przyjemnie miękkie i soczyste. Do tego odrobina cynamonu i jogurt naturalny — i mamy prosty domowy posiłek, który świetnie pasuje do końcówki lata. Co więcej, przygotowanie zajmuje około 15 minut , dlatego przepis sprawdzi się również w zwykły dzień, kiedy rano nie mamy zbyt dużo czasu. Fit placuszki ze śliwkami – składniki Na około 8–10 placuszków: 1 jajko 100 g jogurtu naturalnego lub skyru 60 g mąki owsianej 50 ml mleka 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia 3–4 śliwki 1 łyżeczka erytrytolu lub innego słodzidła 1/2 łyżeczki cynamonu kilka kropel ekstraktu waniliowego odrobina oleju do smażenia Do podania: 100 g skyru lub jogurtu naturalnego 1–2 świeże śliwki s...

Nocna owsianka – 5 fit przepisów na szybkie śniadanie

  Nocna owsianka – 5 fit przepisów, które przygotujesz wieczorem Nocna owsianka to jedno z tych śniadań, które rano robią całą robotę za Ciebie. Przygotuj ją wieczorem w kilka minut, włóż do lodówki, a rano czeka na Ciebie kremowe, sycące i pyszne śniadanie. Jeśli rano nie masz czasu na przygotowywanie śniadania, nocna owsianka może szybko stać się Twoim nowym ulubieńcem. Nie trzeba gotować płatków. Nie trzeba rano brudzić garnków. Nie trzeba też zastanawiać się, co zjeść przed wyjściem do pracy. Wystarczy kilka składników, słoik i lodówka. Co więcej, bazę możesz przygotować wieczorem, a rano tylko wyjąć ją z lodówki i dodać ulubione owoce lub inne dodatki. Dlatego przygotowałem aż 5 fit wersji nocnej owsianki – od klasycznych owocowych smaków po warianty, które spokojnie mogą zastąpić deser. 🥣 Dlaczego warto przygotować nocną owsiankę? Przede wszystkim jest bardzo prosta . Płatki owsiane łączysz z mlekiem, skyrem lub jogurtem, dodajesz nasiona chia oraz wybrane dodatki i odstawi...

5 fit pieczonych owsianek – przepisy z makro

  5 FIT PIECZONYCH OWSIANEK – SMAKUJĄ JAK CIASTA, A PRZYGOTUJESZ JE W 30 MINUT Jeśli zwykła owsianka już Ci się znudziła, czas wypróbować jej bardziej deserową wersję. Pieczona owsianka jest kremowa w środku, lekko chrupiąca na wierzchu i daje mnóstwo możliwości. Dlatego przygotowałem aż 5 fit przepisów na pieczone owsianki . Znajdziesz tutaj wersję à la szarlotka, brownie, Kinder Bueno, bananową z masłem orzechowym oraz sernikową z malinami. Każda z nich może być śniadaniem, słodką kolacją albo lekkim deserem. Co więcej, przy każdym przepisie znajdziesz orientacyjną kaloryczność i makroskładniki, dzięki czemu łatwiej dopasować porcję do swojego jadłospisu. 1. FIT PIECZONA OWSIANKA À LA SZARLOTKA To zdecydowanie najbardziej jesienna wersja. Jabłka, cynamon i kremowy skyr sprawiają, że zwykła owsianka zaczyna przypominać domową szarlotkę. Składniki Owsianka: 50 g płatków owsianych 1 jajko 100 g skyru naturalnego 50 ml mleka 1/2 dużego jabłka 1 łyżka erytrytolu 1/2 ...

FIT TIRAMISU W PUCHARKU – WYSOKOBIAŁKOWE I GOTOWE W 10 MINUT

  FIT TIRAMISU W PUCHARKU – KREMOWE, WYSOKOBIAŁKOWE I GOTOWE W 10 MINUT! Masz ochotę na tiramisu, ale nie chcesz robić całej blachy klasycznego deseru? Ten FIT tiramisu w pucharku to dokładnie to, czego potrzebujesz. Kremowe warstwy, biszkopty nasączone kawą, delikatny waniliowy krem i spora ilość kakao na wierzchu. Do tego przygotowanie zajmuje około 10 minut . Co więcej, zamiast ciężkiego kremu z mascarpone wykorzystujemy skyr i twaróg , dzięki czemu deser jest bardziej sycący i dostarcza sporo białka. W podobnych wysokobiałkowych wersjach tiramisu właśnie połączenie skyru/jogurtu, kawy, biszkoptów i kakao jest bardzo często wykorzystywane. I najlepsze? Wygląda jak deser z dobrej kawiarni. 🍰 FIT TIRAMISU W PUCHARKU – PRZEPIS Składniki – 2 duże pucharki Krem: 250 g twarogu półtłustego 200 g skyru waniliowego 1–2 łyżki erytrytolu lub innego słodzika 1/2 łyżeczki ekstraktu waniliowego 2–3 łyżki mleka, jeśli masa będzie zbyt gęsta Warstwa kawowa: 6–8 podłużnych bis...

Fit placuszki sernikowe – smakują jak sernik i gotowe w 15 minut

  FIT PLACUSZKI SERNIKOWE – SMAKUJĄ JAK SERNIK I GOTOWE W 15 MINUT! Masz ochotę na sernik, ale nie chcesz piec całej blachy i czekać, aż deser wystygnie? Te fit placuszki sernikowe są gotowe w około 15 minut , a w środku są miękkie, delikatne i przyjemnie kremowe. To połączenie twarogu, wanilii, cytryny i skyru daje efekt małych serniczków z patelni. Co więcej, przygotujesz je z kilku prostych składników, bez skomplikowanych technik. Jeżeli lubisz fit śniadania, które smakują bardziej jak deser niż klasyczny posiłek, ten przepis zdecydowanie warto zapisać. Fit placuszki sernikowe – składniki Na około 10–12 placuszków: 250 g twarogu półtłustego 2 jajka 50 g mąki owsianej 80 g skyru naturalnego 10 g erytrytolu 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego 1 łyżeczka soku z cytryny odrobina skórki otartej z cytryny 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia szczypta soli Do podania: 50 g skyru naturalnego 100 g malin, truskawek lub borówek odrobina erytrytolu w pudrze opcjonalnie ki...

Fit Tiramisu na Blaszce – Wysokobiałkowe Tiramisu Bez Pieczenia

  ☕ FIT TIRAMISU NA BLASZCE – KREMOWE, WYSOKOBIAŁKOWE I BEZ PIECZENIA! Jeśli tiramisu w pucharku podbiło Twoje serce, czas na jego większą, jeszcze bardziej efektowną wersję! 🤎 Fit Tiramisu na blaszce to kremowy, kawowy deser układany warstwami w jednym naczyniu, a następnie krojony na równe kawałki. Dzięki temu wygląda jak klasyczne tiramisu, ale jednocześnie świetnie pasuje do aktualnego trendu na wysokobiałkowe wersje kultowych deserów . Delikatne biszkopty nasączone kawą, aksamitny krem ze skyru i twarogu oraz gruba warstwa kakao tworzą połączenie, któremu naprawdę trudno się oprzeć. Co więcej, nie potrzebujesz piekarnika ani skomplikowanych składników. Przygotowanie zajmuje kilkanaście minut, a lodówka robi później całą resztę. ☕ FIT TIRAMISU NA BLASZCE – PRZEPIS Forma Najlepiej sprawdzi się: szklane lub ceramiczne naczynie około 20 × 20 cm , o wysokości minimum 5–6 cm. Z podanych składników otrzymasz około 8 porcji . Możesz również użyć prostokątnego naczynia ok...

Fit ciasteczka jabłkowe à la szarlotka – miękkie, cynamonowe i bez cukru

  FIT CIASTECZKA JABŁKOWE À LA SZARLOTKA – MIĘKKIE, CYNAMONOWE I GOTOWE W 20 MINUT! Masz ochotę na coś słodkiego, ale nie chcesz od razu sięgać po kawałek tradycyjnej szarlotki? Te fit ciasteczka jabłkowe à la szarlotka są właśnie na takie chwile. Są miękkie w środku, mocno cynamonowe i pełne kawałków jabłka. Co więcej, przygotujesz je naprawdę szybko, bez miksera i bez skomplikowanych składników. Dlatego świetnie sprawdzą się jako fit deser do kawy , słodka przekąska po obiedzie albo coś małego na wieczór, kiedy pojawia się ochota na słodycze . I właśnie o to chodzi w dobrym fit deserze – ma smakować jak coś, na co naprawdę masz ochotę, a jednocześnie łatwo wpasować się w normalny dzień. 🍎 FIT CIASTECZKA JABŁKOWE À LA SZARLOTKA Ilość: około 10 ciasteczek Czas przygotowania: 10 minut Czas pieczenia: 12–15 minut Temperatura: 180°C góra–dół Składniki: 120 g mąki owsianej 50 g mąki pszennej 1 średnie jabłko 80 g skyru naturalnego 1 jajko 20 g erytrolu lub inneg...

7 FIT LUNCHBOXÓW DO PRACY I SZKOŁY – POMYSŁY NA CAŁY TYDZIEŃ Z KALORIAMI I MAKRO

  7 FIT LUNCHBOXÓW DO PRACY I SZKOŁY – GOTOWY PLAN NA CAŁY TYDZIEŃ Z KALORIAMI I MAKRO Wrzesień to idealny moment, żeby wrócić do regularnego jedzenia i przestać codziennie zastanawiać się, co zabrać do pracy albo szkoły . Dlatego przygotowałem gotowy plan 7 pełnowartościowych lunchboxów na cały tydzień . Znajdziesz tutaj wrapy, sałatki, tortillę oraz jesienną sałatkę z pieczoną dynią. Co więcej, przy każdym lunchboxie podaję kalorie, białko, tłuszcze, węglowodany i błonnik , dzięki czemu łatwiej dopasujesz posiłek do swojego dnia. Przepisy są proste, składniki łatwo dostępne, a większość pudełek przygotujesz w około 10–15 minut . 🥗 7 LUNCHBOXÓW NA CAŁY TYDZIEŃ Dzień Lunchbox kcal Białko Poniedziałek Wrap z kurczakiem i awokado 350 kcal 25 g Wtorek Wrap z hummusem i warzywami 250 kcal 8 g Środa Sałatka z fasolą i awokado 310 kcal 9 g Czwartek Wrap z kurczakiem i warzywami 350 kcal 20 g Piątek Sałatka z ciecierzycą i warzywami 350 kcal 12 g Sobota Tortilla z fetą i oliwkami 2...