Surówka z awokado i pomarańczy: Odżywczy festiwal smaków
Składniki:
- 2 awokado, obrane, pozbawione pestki i pokrojone w kostkę.
- 2 pomarańcze, obrane i podzielone na segmenty.
- 1 czerwona cebula, pokrojona w cienkie plasterki.
- 1 łyżka posiekanego koriandra (opcjonalnie).
- Sok z 1 limonki.
- Sól i pieprz do smaku.
Sposób przygotowania:
W dużej misce połącz awokado, pomarańcze i cebulę.
Polej sokiem z limonki, aby uniknąć utleniania się awokado.
Delikatnie wymieszaj składniki.
Dopraw całość solą, pieprzem i posiekanym koriandrem, jeśli używasz.
Przykryj miskę i włóż ją do lodówki na około 30 minut, aby smaki się przegryzły.
Podawaj schłodzoną surówkę na talerzach.
To świeże i pyszne danie pełne zdrowych tłuszczów z awokado oraz witamin z pomarańczy. Idealne jako przekąska lub dodatek do lekkiego obiadu.
Ciekawostka: Surówki, takie jak ta z awokado i pomarańczy, są pełne składników odżywczych. Awokado dostarcza zdrowych tłuszczów, pomarańcze witaminy, a cebula i koriander aromatycznego smaku.
Prosta Dieta Spalająca Tłuszcz
Komentarze
Prześlij komentarz