Surówka z awokado i pomarańczy: Odżywczy festiwal smaków

Składniki:

• 2 awokado, obrane, pozbawione pestki i pokrojone w kostkę.
• 2 pomarańcze, obrane i podzielone na segmenty.
• 1 czerwona cebula, pokrojona w cienkie plasterki.
• 1 łyżka posiekanego koriandra (opcjonalnie).
• Sok z 1 limonki.
• Sól i pieprz do smaku.

Sposób przygotowania:

1. W dużej misce połącz awokado, pomarańcze i cebulę.

2. Polej sokiem z limonki, aby uniknąć utleniania się awokado.

3. Delikatnie wymieszaj składniki.

4. Dopraw całość solą, pieprzem i posiekanym koriandrem, jeśli używasz.

5. Przykryj miskę i włóż ją do lodówki na około 30 minut, aby smaki się przegryzły.

6. Podawaj schłodzoną surówkę na talerzach.

To świeże i pyszne danie pełne zdrowych tłuszczów z awokado oraz witamin z pomarańczy. Idealne jako przekąska lub dodatek do lekkiego obiadu.

Ciekawostka: Surówki, takie jak ta z awokado i pomarańczy, są pełne składników odżywczych. Awokado dostarcza zdrowych tłuszczów, pomarańcze witaminy, a cebula i koriander aromatycznego smaku.

Prosta Dieta Spalająca Tłuszcz