Blog z Fit Przepisami - Zdrowe Przepisy na Fit Jedzenie - Twoje Rozwiązanie w Diecie

Składniki:  pieczarki   szynka  cebula  makaron( u mnie trójkolorowe fusilli)  słodka śmietanka 18%  przyprawy: szczypta gałki muszkatołowej, sól, pieprz, słodka papryka  zielona pietruszka i zielone piórka cebulki Cebulę i szynkę podsmażyć wraz z pieczarkami W tym samym czasie gotujemy makaron około 8 minut Dodajemy sól, pieprz, gałkę muszkatołową i słodką paprykę dusimy około 5 minut do miękkości pieczarek  Dolewamy śmietany w razie potrzeby jeszcze przyprawiamy Jeśli śmietana uzyska konsystencję sosu wrzucamy makaron i mieszamy  Smacznego ... Jak naostrzyć nóż kuchenny talerzem

Jak naostrzyć nóż kuchenny nie posiadając ostrzałki , każdy w domu ma talerz obiadowy za pomocą którego bez problemu możemy naostrzyć każdy nóż. Sposób banalnie prosty który specjalnie dla Was testowałem na poniższym filmie

Jajecznica z pieczarkami papryką plus por pieczarki  jajka  papryka żółta papryka zielona  por  zielona pietruszka  przyprawy: pieprz ziołowy, czarny pieprz, sól, bazylia, czerwona papryka (ostra) majeranek Pieczarki por wraz z papryką smażymy na oliwie do miękkości  Dodajemy przyprawy według uznania  Jeśli warzywa są już miękkie dodajemy jajka  Mieszamy wszystko do uzyskania ulubionej konsystencji  Zdobimy szczypiorkiem lub pietruszką  Smacznego ... Post użytkownika Wojti Gotuje .

Risotto z zielonym pesto z dodatkiem groszku, fasolki, pora, parmezanu skropione cytryną to poezja nowych smaków zaskakuje na każdym etapie degustacji  Składniki:   zielone pesto   ryż   zielony groszek     zielona fasolka szparagowa cięta   ser żółty (najlepszy tarty Parmezan)   oliwa z oliwek   ćwiartka cytryny   zielona pietruszka, por  1. Na patelnię z oliwą dodajemy pokrojonego drobno pora wraz z groszkiem i fasolką smażymy do   miękkości 2. Ryż gotujemy z odrobiną curry pieprzu i soli można bez curry jeśli ktoś nie lubi 3. Gotowy ryż wrzucamy na patelnię do warzyw dodając 3 łyżki pesto i parmezan możemy podlać delikatnie wodą w której gotowaliśmy ryż żeby danie nie było suche 4. Całość mieszamy dokładnie dodając sok z naszej ćwiartki cytryny 5. Na koniec pietruszka i pozostaje degustacja  

Co zrobić żeby kanapki nie były nudne pospolite nijakie ? włożyć w nie odrobinę polotu szczyptę fantazji i dodać Waszą wyobraźnię masło  2 czarne oliwki  sałata  żółty ser  papryka - żółta i czerwona  polędwica sopocka  musztarda  pomidor  szczypiorek  ketchup  serek topiony na nim ''kleimy'' paprykę żeby nie zsuwała się z kanapek  Smacznego ...    Polecamy: Akcesoria kuchenne Zakupy spożywcze online Zdrowa żywność

Ekspresowe spaghetti z oliwkami i szpinakiem w sosie pomidorowym  Składniki: szpinak makaron spaghetti sos pomidorowy - sposób wykonania tutaj... zielona pietruszka pomidorki koktajlowe czarne oliwki ser mozarella Gotujemy makaron około 8 minut. W tym samym czasie na patelnię wlewamy sos pomidorowy Dodajemy szpinak i dusimy chwilę aż zmięknie Wrzucamy makaron spaghetti do sosu mieszamy całość i wykładamy na talerz Ozdabiamy zieloną pietruszką czarnymi oliwkami i serem mozarella .  Można również dodać kilka połówek pomidorków koktajlowych Smacznego

Dzisiaj propozycja kolorowej wiosennej sałatki ogórek  ćwiartka cytryny  pomidorki koktajlowe czarne oliwki  szpinak  czerwona cebula  ser feta  papryka czerwona żółta i zielona  zielona pietruszka  przyprawy : pieprz ziołowy, czarny pieprz, papryka ostra, bazylia    Zestaw 4 miseczek Kroimy wszystko według upodobać kostka paski Usuwamy miąższ z ogórka łyżeczką Stopniowo przyprawiamy kolejne warstwy sałatki  Wciskamy ćwiartkę cytryny Dodajemy oliwy z oliwek Mieszamy wszystko delikatnie żeby nie powstała papka odstawiamy na jakiś czas żeby przyprawy miały czas wydobyć prawdziwy smak z naszej sałatki  Smacznego ... Tarka wielofunkcyjna