Owsianka z brzoskwinią bananem i ☺ masłem orzechowym Energetyczność: 576,00 kcal Białko: 20,62 g Tłuszcz: 22,53 g Węglowodany: 74,56 g SKŁADNIKI: Płatki owsiane - 5,5 łyżki (55 g) Masło orzechowe - 1,5 łyżki (30 g) Brzoskwinia - 1 mała sztuka (50g) Banan - 1 sztuka ok (100g) Jogurt naturalny 2% - 0,5 szklanki (110 g) SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: 1. Płatki owsiane zalej niewielką ilością wrzątku, tuż nad poziom płatków. 2. Odstaw na 2-5 minut do napęcznienia. 3. Dodaj jogurt, pokrojoną w plastry brzoskwinię, banana oraz masło orzechowe. Dzięki https://www.facebook.com/PRIMAVIKApl miałem możliwość testować masło orzechowe dla osób aktywnych "active" rewelacyjny smak nie zawiera oleju palmowego polecane dla Wegan i Wegetarian wyprodukowane bez użycia wzmacniaczy smaku :) same zalety polecam WojtiGotuje. # masłoorzechowe # dieta # przepisy # śniadanie # naleśniki # healthyfood # zdrowejedzenie # zdrowystylzycia # przepisy
Witaj w świecie zdrowego gotowania! Odkryj tysiące przepisów na naszym fit blogu, które pomogą Ci schudnąć i cieszyć się smacznym jedzeniem.