Pyszne i zdrowe fit ciastka - przepis na idealną przekąskę Jeśli szukasz alternatywy dla tradycyjnych, kalorycznych ciastek, które często kojarzą się z poczęstunkiem na diecie cheat day, mamy dla Ciebie świetną propozycję. Przedstawiamy przepis na fit ciastka, które są pyszne i zdrowe! Składniki: 1 szklanka mąki owsianej 1/2 szklanki mąki kokosowej 1/2 szklanki płatków owsianych 1/4 szklanki miodu lub syropu klonowego 1/4 szklanki oleju kokosowego 2 jajka 1 łyżeczka proszku do pieczenia szczypta soli opcjonalnie: bakalie (np. rodzynki, żurawina) lub czekolada gorzka do posypania ciastek Przygotowanie: Wymieszaj suche składniki: mąkę owsianą, mąkę kokosową, płatki owsiane, proszek do pieczenia i szczyptę soli. W osobnej misce roztrzep jajka z miodem lub syropem klonowym oraz olejem kokosowym. Połącz suche i mokre składniki, mieszając do uzyskania jednolitej masy. Z ciasta formuj małe kulki, układaj je na blasze wyłożonej papierem do pieczenia i delikatnie spłaszczaj. Posyp bakaliami l
Witaj w świecie zdrowego gotowania! Odkryj tysiące przepisów na naszym fit blogu, które pomogą Ci schudnąć i cieszyć się smacznym jedzeniem.