Lekka sałatka z jajkiem Składniki: Jaja kurze całe - 1 sztuka (50g) Orzechy włoskie - 1/2 garści (15g) Szczypiorek - 2 łyżki (10g) Ogórek - 1/3 sztuki (80g) Oliwa z oliwek - 2 łyżki (20ml) Pomidor koktajlowy - 5 sztuk (100g) Papryka chili, w proszku - 1/3 łyżeczki (1g) Bazylia, suszona - 1 łyżeczka (1g) Pieprz czarny - 1 szczypta (1g) Rukola - 1 garść (20g) Sałata zielona, liście - 6 liści (30g) Sposób przygotowania: Jajka ugotować, pokroić i wymieszać z resztą poszatkowanych warzyw. Polać oliwą z przyprawami i posypać szczypiorkiem. Dodać orzechy. Śniadanie (E: 400kcal, B o.: 11.01g, T: 34.36g, W o.: 12.88g) Sałatka z diety dla kobiety na redukcji - dieta do zamówienia tutaj<<
Witaj w świecie zdrowego gotowania! Odkryj tysiące przepisów na naszym fit blogu, które pomogą Ci schudnąć i cieszyć się smacznym jedzeniem.